燕教授代餐粉多少钱一盒 吃燕教授为啥不瘦 燕教授董事雪纯

如果你的体重减不下来，是因为脂肪吃少了，你听着没错，这个理论呢，对于大多数人来说有点颠覆他的认知，说胖子不就是因为大鱼大肉吗？为什么反倒说我们先吃饭了，这里边我从几点跟各位来谈它的原理，后呢来给大家一些建议，第1件事情啊，我们要了解脂肪的作用，这段时间我的辅导营我发现一个奇怪的现象，真正来的特别胖的人不多，可能他们已经习惯了认同了自己现在的生活方式胖就胖点吧，所谓死猪不怕胖啊，无所谓了，相反有一些很瘦的人天天过来当我们了解它的脂肪率，内脏脂肪率，整个的体重普遍偏低的时候，我都建议他们不要采用这种的方法，因为人并不是越瘦越好，脂肪过多毫无疑问会影响美观，影响健康但瘦成主持人鲁豫那样也未必就好看，未必就健康，所以这里我先让各位认识一下我们身体脂肪的作用，不要过度的啊，完全没有理由的去，第1个我们身体的脂肪啊，其实是一种能量储备，在我们缺少糖类，甚至食物断绝的时候，身体会消融脂肪，提供给我们均衡的能量，所以它能提供能量，同时脂肪也构成我们的机体组织，他身上有一个伤口，愈合的也会比较快一点，他还可以供给身体必须的脂肪酸，这是我们不可缺少的营养元素，当然很重要，尤其在冬天，它可以协助我们御寒，所以一般瘦人总比胖人会更怕冷一点，脂肪还可以保护我们的脏器，如果严重的缺少脂肪脏器脱垂，包括我们举个简单的例子，在拳击的时候啊，这个瘦人就不惊皱，啊，很容易脏器受伤，而它有厚厚的脂肪，你踹一脚发现反应不大，同时我们的身体想要健康，维生素是必不可少的，很多维生素，比如a呀益呀等等，这些都属于脂溶性维生素，如果没有足量的脂肪，这些维生素不能够正常吸收，就会影响你的代谢和健康，同时脂肪有一个很重要的作用就是增加你的饱腹感，你发现一个人如果吃肥肉，他拼命的想吃多也很难吃多，因为你的身体会启动保护啊，让他觉得不舒服，腻的慌，有点想干呕的感觉，但是碳水就没有这种功能，很多时候你发现明明吃饱了，那个馒头和面条也可以再来一份啊，好像越吃越爽，不经意之间就超量了，所以这里啊在过去的几十年当中，包括我们现行正在推广的基础营养学，把大众带入了一个非常严重的认知误区，总认为脂肪是坏的，所以我们就要吃低脂的饮食，无耻的饮食，甚至有人说我要吃素食，这就是长期素食者容易产生胆囊结石的原因，所以脂肪是构成身体的结构中啊，所有的保护膜保护着血管，心脏，皮肤，大脑甚至于关节，这是重要的组成部分，现在营养学教育我们之后，尤其中国人，几乎所有中国人的饮食严重缺乏好的脂肪来源，因为大家被教育了，认为脂肪是有害的啊，总觉得吃肥肉是一种罪恶感，所以如果有好的脂肪来源，身体所有的组织器官都能够获得保护，而人体老化的速度也会延缓啊，那这里呢，刻意要给大家强调一点，如果你想采用这种方法来，补充脂肪是你必须做的一件事情，如果你只是想让身体更加健康。破除炎症控制体重缓慢减少，你采用低碳水的生活方式就可以了，就是糖类尽量少吃，尤其不吃精致的糖类和隐藏的糖类，但如果说你想快速，你的需求是30斤，50斤甚至于更多，那就必须要严格的执行我教的这种饮食方法，而严格执行的话，其中一项就是补足足量的脂肪，有人会反问说我现在身体脂肪已经很多了，怎么还可以补充脂肪呢？医生不是这样告诉我们的呀，这里我要跟各位分享啊，低脂饮食的陷阱，其实现在美国的营养学会，包括很多研究临床营养学的医生都已经取消了人类对于脂肪摄入的限制，至于当年大家为什么提出了低脂饮食这个概念？他可能有农业公司赞助的这种科学研究，非常有目的性，也可能是因为大家理所当然的认为吃脂肪就长脂肪，这里我来告诉各位，我们身体储备的脂肪绝大部分是由糖类引起的，糖进入我们的身体，通过胰岛素的作用进入我们的细胞，如果你每天做大量的燃糖，比如工地上的农民工兄弟，他就很难发胖，而当这些糖类不被燃烧的时候，我们的身体尤其是肝脏，就会把它转化成脂肪储存下来，所以你身体里面的脂肪绝大部分不是由脂肪转化过来的，所以这里我要告诉大家，如果想转化脂肪一定要补充脂肪，这是一个什么道理呢？有些人长期挨饿和节食，然后到医院去检查，查出了脂肪肝，他说我吃的好清淡啊，又是素食，怎么会有脂肪肝呢？唉，这就是身体的自我保护，如果你的身体长期缺少外部脂肪的摄入，他就会努力的发出一个警报，可能灾荒时代就要到来了，我们多存一点货吧，这个时候身体努力的把你摄入所有的糖类转化成脂肪储存下来，而当你执行严格的吃喝睡法，我让你补充足够的优质脂肪的时候，身体得到一个信号，原来我们存货多的是，不用再吝啬了，干脆我们就拿出来用吧，这个时候呢，它不仅仅把你外部用来做引子的这些脂肪给消耗掉了，顺便把你储存的多余脂肪也消耗掉了。所以大家一定要明白，不在于你吃了什么，重要的是你的身体燃烧什么，你吃再多的脂肪都没有关系，只要你燃烧的了，代谢的掉

近年来，机器人客服已成互联网平台标配：其新颖、时尚、标准化、成本低，一度被认为是“客服升级”。但随着其应用普及，很多用户的体验不是更好，而是变得糟糕：环节多、时间长、流程繁琐，遇到紧急状况，死活找不到人工，有些分子还借机钻空子。

针对这种现象，全国人大代表鲁曼在“两会”上专门递交了一份《关于互联网金融服务平台成立紧急人工客服的建议》。他指出，有些平台转接人工服务响应时间相对较长，甚至无人响应。在人工服务转接难背后，退款难、维权难等现象频发。他建议，互联网企业客服亟须建立相关标准。

鲁曼代表议案中的“客服降级”说法，击中了很多人的痛点。“业务咨询请按1、业务办理请按2、消费投诉请按3……”，一直听到9，也没有转人工的机会；“坐席忙，请稍后再拨”、“对不起，请返回上一菜单”……这样的体验，我们并不陌生，李伟健、武斌有个相声就专门讽刺这类套路。

不可否认，在线上消费增多的背景下，在线沟通的业务量增加是大势所趋。为了降低成本，引入流程化的机器人服务是有益的尝试。但减低成本只是手段，用户权益得到保护、诉求得到呼应、矛盾得到解决，才是一切的根本。如果为了节约成本，就缩减甚至取消人工客服，导致人工客服经常性地不在线，那显然是舍本逐末。

不管是人工，还是机器人，万变不离其宗，服务都该是围绕人、为了人。本应该是提升效率的辅助工具，用来用去，成了逃避矛盾、躲避用户的挡箭牌，说其“客服降级”不为过。

“只见机器不见人”的“客服降级”现象，从根源上来说，偏离了用户权益本位的宗旨。任何消费行为，售后服务、周边服务，都是其组成部分。尤其互联网服务和产品，更应该重视用户感受，如果只是为了降低成本，给用户造成体验降级，那只能是短视行为，走不长远。

从实践看，机器人客户确实能解决部分问题，但流程化的机器人有其力不能及的地方。当消费者面对复杂的问题，只有找到一个能认真聆听的活生生的“人”，才能得到一个靠谱的呼应与解答。因此，我们必须从流程设计上，将各种情况都统筹进来。

一言以蔽之，解决“客服降级”的问题，需要人与机器人相互补充、互相赋能，这才是正道。希望“机器人客服不是升级是降级”的棒喝声音，能给相关的行业与管理部门提个醒，做好定期的监督与评估，对平台漠视用户权益的行为及时给予处理和纠正。

说到底，打着“服务升级”名义搞“客服降级”，这问题是该好好正视了。