市购美食专题之春天的饮食搭配

  在气候干燥的春天市购美食网小编帮您总结了几条适宜春天的饮食搭配小贴士。
 
  春天气候乍暖还寒，在早春寒意仍强时，应注意热量、蛋白质的充裕补充，增加身体耐寒的机能。并且春天是孳生的季节，应注意多摄取含维生素及矿物质的食物，以提高人体、抵抗各种疾病的侵袭。
 
  建议大家在春季多吃些清淡的食品，比如：鸡蛋、青菜可帮助你提高人体、抵抗各种疾病的侵袭。并且少吃甜味食物，增加酸味食物，如韭菜、莴笋、芦笋等应季绿色蔬菜有助于养肝。
 
  市购美食网衷心的祝愿大家在春季的饮食上做好合理搭配，营养健康。
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