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峰岚云海教育 回避不是解决冲突的手段

区域:
北京 > 海淀 > 上庄
类别:
心理咨询师培训
地址:
北京市海淀区
企业:
独角犀学(北京)教育科技有限公司 企业已认证
大多数人都不喜欢冲突,而人人面对冲突的方式都不一样,相信很多人身边都有遇到过总是回避冲突的人,尤其是情侣之间的争吵,一个人很生气而另一个人不断地回避,导致对方更生气,后变成了单方面的“被吵”。可是,回避的一方可能并不是嫌对象烦,只是真的不喜欢吵架。一般而言,避免冲突不见得是坏事,拥有冲突回避型人格的人常常将回避作为处理冲突的手段。但是需要注意的是,回避冲突本身并不等于冲突回避型人格。我们常以为有冲突意味着一段关系“不好”,或者会给人带来很多痛苦,但是有时候可能不是如此。曾有研究指出,不论冲突过后双方是否决定继续维持关系,在冲突发生的当下,关系中的双方其实是处于高度的相互依赖状态的。因此,有时候冲突往往会是一种羁绊的象征,这也是很多人可能会觉得同样的冲突发生在亲密关系中可能更激烈。为了更好地解决冲突,双方需要真诚表达彼此的想法,并进一步增进对对方的理解,这样也能够承受起冲突,使得关系本身也会更加坚固。
但是,一味地回避冲突其实是对人与人之间的连接的一种无视和回避,从而更有可能伤害了和对方的关系。试想,当我们不再向对方传递自己对关系的期待,而是一味地躲避,对于关系中的另一方,其实更像是隐形攻击。当然,我们也不能在面对冲突时就不考虑吧他人的感受一味的发泄,而是要找到合适的方式积极地应对冲突,坦诚地对待自己的情绪和人际关系真实的模样。
想要改变回避冲突的习惯,我们需要主动地转换看待冲突的方式,不断地学习与联系应对冲突的方式和能力,这样我们能更好地与对方相处,彼此之间也能更加理解对方,也敢于面对关系的真实模样。这些能力的提升,可以通过一些知识和课程的学习进行,像峰岚云海教育就有对应的课程,希望大家都能勇敢地面对冲突,正确地处理冲突。
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