吃黄瓜配什么食物养生 黄瓜别和什么一起吃

吃黄瓜配什么食物养生 黄瓜别和什么一起吃

黄瓜和什么搭配

　　黄瓜搭配木耳，、好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到的。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到清肠的作用。二者混吃可达到、滋补强壮、和血、平衡营养之。

　　黄瓜搭配豆腐，、平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和平火作用。搭配性味甘寒的黄瓜，具有清热、解表、、、养肺行津、平胃及清热散血等。

　　那么，哪些食物是不能和什么一起吃呢？

　　黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，不要两者同食，即使同食不要多食。---凤凰平台注册http://www.b2b.yux***/style/do2m0