百色中医针灸经络学校百色资深康复实训中心
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百色高级正规针灸培训机构，广西养生医疗培训学校
女人到40岁之后，就会发现自己的身体开始进行一个衰退的状态，这也就是我们常说的更年期，女人在更年期，其生理功能也会开始衰退，所以就需要进食一些养生的食物才进补，那么更年期女人适合吃哪些食物呢?今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了一些。
红枣银耳汤的做法和
材料：红枣、银耳、冰糖
做法：
1、将红枣洗净后去核;
2、将银耳提前用温水泡发后去蒂洗净后撕成小块备用;
3、将红枣、银耳放入炖锅中，然后加入适量的清水，用大火煮开后转小火继续炖煮15分钟左右，然后加入适量冰糖，接续炖煮5分钟左右，即可关火食用。
：红枣银耳汤可以缓解女性更年期经常出现的多梦、心悸不安、烦躁心烦的。
山萸肉粥的做法和
材料：山萸肉、糯米
做法：
1、将山萸肉洗净;
2、将糯米洗净后同山萸肉一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮至粥成即可。
食用方法：一天一次，10天一个疗程。
：山萸肉粥有补肝益肾的作用，所以对于更年期出现的肝肾虚损、腰膝酸软、月经不调等有一定的缓解和调理。
课程包含：
人体解剖、中医基础（阴阳五行脏腑八纲辩证舌诊）十二经脉、奇经八脉、针法、灸法、头皮针、皮肤针、三棱针、耳针的临床应用及基本手法及常见病的针灸、（像颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、项背筋膜炎、关节炎、痛经、中风偏瘫后遗症、、鼻炎等等常见病症）、火疗、火罐、刮痧、耳疗、腹疗、和刺血拔罐、针灸及常用的复位手法，
解剖学（慎针解剖）；诊断学（问诊、舌诊、八纲辨证、六经辨证）；针灸概论、禁忌症、针灸种类及手法要领：毫针刺法、行针与得气、针刺补泻、晕针、弯针、断针等异常情况的预防与处理方法；低频电子脉冲仪（电针应用）、特定电磁波仪（神灯应用）；艾灸、、卵巢保养、小儿。
学习调理头面部、胸腹部常见疾病的手法：头晕；（偏、三叉神）；乳腺增生、月经不调、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、肠胃病、。
授课方式：
上午理论、下午实践、老师手把手教。
课：人体十二经络讲解
12经络是入门必学的基础知识，课程阐述了从12经络走向到分布原理，帮助你更好了解人体经络相关知识。
第二课：十二经络之原穴、络穴
原穴、络穴、输穴也是入门必学的基础知识，用于疾病诊断的重要穴位。
第三课：针刺注意事项和骨度分寸
很多入门者对针灸不太了解，但针刺的注意事项和分寸却是极其重要的。如果不了解，而盲目去针刺，很有可能造成大的事故。
共享海军荣光，逐梦蔚蓝海洋。
在人民海军70华诞之际，、国家、中央军委23日出席在青岛举行的庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动。
水中蓝鲸蹈海，海面战舰驰骋，空中战鹰呼啸，陆战队员精锐列阵……规模空前、精彩纷呈的新时代海上大阅兵，把人民海军成立70周年庆典推向高潮。
中国红，海军蓝——进入4月的“帆船之都”处处洋溢着喜庆气氛。作为太平洋西岸重要的国际贸易口岸和海上运输枢纽，青岛伸展双臂迎接五洲宾朋的到来。
来自61个国家的海军代表团、来自13个国家的18艘舰艇远涉重洋，汇聚黄海，共贺中国海军华诞。
70年波澜壮阔，70载奋进跨越。从长江之畔的江苏泰州白马庙启航，人民海军一路劈波斩浪，走向远海大洋，逐步发展成为一支能够有效维护国家主权、安全、发展利益的海上武装力量。
青岛奥帆中心码头，海风习习。
担负检阅任务的西宁舰，按照海军高礼仪悬挂代满旗，五星红旗、八一军旗迎风飘扬。61个国家海军代表团团长，身着盛装，在西宁舰上期待一个盛大时刻的到来。
13时许，西宁舰犁开洁白的航迹，驶向阅兵海域。
人民海军向前进，胜利航程党指引。进入新时代，人民海军坚定不移加快现代化进程，大踏步赶上时代发展潮流，加速向全面建成世界一流海军迈进，取得了举世瞩目的伟大成就。今天的人民海军，正以全新姿态屹立于世界的东方！
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女人到40岁之后，就会发现自己的身体开始进行一个衰退的状态，这也就是我们常说的更年期，女人在更年期，其生理功能也会开始衰退，所以就需要进食一些养生的食物才进补，那么更年期女人适合吃哪些食物呢?今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了一些。
红枣银耳汤的做法和
材料：红枣、银耳、冰糖
做法：
1、将红枣洗净后去核;
2、将银耳提前用温水泡发后去蒂洗净后撕成小块备用;
3、将红枣、银耳放入炖锅中，然后加入适量的清水，用大火煮开后转小火继续炖煮15分钟左右，然后加入适量冰糖，接续炖煮5分钟左右，即可关火食用。
：红枣银耳汤可以缓解女性更年期经常出现的多梦、心悸不安、烦躁心烦的。
山萸肉粥的做法和
材料：山萸肉、糯米
做法：
1、将山萸肉洗净;
2、将糯米洗净后同山萸肉一起放入锅中，然后加入适量清水，用大火煮开后转小火炖煮至粥成即可。
食用方法：一天一次，10天一个疗程。
：山萸肉粥有补肝益肾的作用，所以对于更年期出现的肝肾虚损、腰膝酸软、月经不调等有一定的缓解和调理。
课程包含：
人体解剖、中医基础（阴阳五行脏腑八纲辩证舌诊）十二经脉、奇经八脉、针法、灸法、头皮针、皮肤针、三棱针、耳针的临床应用及基本手法及常见病的针灸、（像颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、网球肘、项背筋膜炎、关节炎、痛经、中风偏瘫后遗症、、鼻炎等等常见病症）、火疗、火罐、刮痧、耳疗、腹疗、和刺血拔罐、针灸及常用的复位手法，
解剖学（慎针解剖）；诊断学（问诊、舌诊、八纲辨证、六经辨证）；针灸概论、禁忌症、针灸种类及手法要领：毫针刺法、行针与得气、针刺补泻、晕针、弯针、断针等异常情况的预防与处理方法；低频电子脉冲仪（电针应用）、特定电磁波仪（神灯应用）；艾灸、、卵巢保养、小儿。
学习调理头面部、胸腹部常见疾病的手法：头晕；（偏、三叉神）；乳腺增生、月经不调、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、肠胃病、。
授课方式：
上午理论、下午实践、老师手把手教。
课：人体十二经络讲解
12经络是入门必学的基础知识，课程阐述了从12经络走向到分布原理，帮助你更好了解人体经络相关知识。
第二课：十二经络之原穴、络穴
原穴、络穴、输穴也是入门必学的基础知识，用于疾病诊断的重要穴位。
第三课：针刺注意事项和骨度分寸
很多入门者对针灸不太了解，但针刺的注意事项和分寸却是极其重要的。如果不了解，而盲目去针刺，很有可能造成大的事故。
共享海军荣光，逐梦蔚蓝海洋。
在人民海军70华诞之际，、国家、中央军委23日出席在青岛举行的庆祝人民海军成立70周年海上阅兵活动。
水中蓝鲸蹈海，海面战舰驰骋，空中战鹰呼啸，陆战队员精锐列阵……规模空前、精彩纷呈的新时代海上大阅兵，把人民海军成立70周年庆典推向高潮。
中国红，海军蓝——进入4月的“帆船之都”处处洋溢着喜庆气氛。作为太平洋西岸重要的国际贸易口岸和海上运输枢纽，青岛伸展双臂迎接五洲宾朋的到来。
来自61个国家的海军代表团、来自13个国家的18艘舰艇远涉重洋，汇聚黄海，共贺中国海军华诞。
70年波澜壮阔，70载奋进跨越。从长江之畔的江苏泰州白马庙启航，人民海军一路劈波斩浪，走向远海大洋，逐步发展成为一支能够有效维护国家主权、安全、发展利益的海上武装力量。
青岛奥帆中心码头，海风习习。
担负检阅任务的西宁舰，按照海军高礼仪悬挂代满旗，五星红旗、八一军旗迎风飘扬。61个国家海军代表团团长，身着盛装，在西宁舰上期待一个盛大时刻的到来。
13时许，西宁舰犁开洁白的航迹，驶向阅兵海域。
人民海军向前进，胜利航程党指引。进入新时代，人民海军坚定不移加快现代化进程，大踏步赶上时代发展潮流，加速向全面建成世界一流海军迈进，取得了举世瞩目的伟大成就。今天的人民海军，正以全新姿态屹立于世界的东方！
