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梦笙代理级别分几个森米一周瘦10斤的方法

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因为现在市面上的产品太多了,的方法也很多,其实我一直不相信吃这些产品可以让人健康的瘦下来。在吃森米酵素之前我尝试过跑步,健身,不过效果微乎其微,直到我遇到了森米。所以在这里我想谈一下自身用森米的感受。
这个是当时跑步的时候发的朋友圈,当时和朋友打赌一个月要瘦十斤,所以为了也是拼了哈哈


     
      本人身高155,目前体重92斤。开始体重是102斤的,在吃森米之前我尝试了各种运动,包括夜跑、控制饮食、健身等等…都是尽量选择一些比较健康的方式,因为我从来不相信,包括现在也是,觉得那种东西吃了就是伤身体的。
     
      先说说跑步吧,在决定跑步的时候我的体重是98斤,于是我决定开始运动,我辛辛苦苦一个月每天晚上下班回来空腹快走20分钟,跑步30分钟。每天早上吃鸡蛋+牛奶+燕麦,中午吃蔬菜,晚上不吃饭,一个月下来减了6斤,当时已经很开心了,也明显感觉到肚子小了。但是!重要的事情永远都在但是后面。我去了一趟泰国旅游回来之后体重 飚回到98斤…从那以后体重就一直默默的飙升到102,当你体重过百后就很难下来了。
      开始吃森米的是我姐姐,老实说她刚开始吃的时候我还挺担心的,觉得她怎么会去买这些东西,还一直劝说她运动才是真理,要健身要锻炼肌肉,后来她瘦了20斤,明显程度就不用说了。
后来我妈妈也开始吃森米,她很佛系的随便吃吃,一个多月下来就瘦了十斤。她开始买各种好看的裙子,并且建议我也试试森米。
      这个时候我还是很坚决的认为运动才是正确的,所以我想着尝试健身吧,每天早上六点钟起床,喝苦的要命的黑咖啡补充能量,健身结束后喝脱脂牛奶和蛋白来补充蛋白质,每天用Keep健身一个小时.其他时间没有刻意控制饮食,只是尽量挑热量低一些的东西吃,体重一斤没掉。
     
      直到我运动了两个星期体重都不为所动。这个时候我开始动摇了、在这里我强调一下,不是说运动不好,如果你能每天 坚持运动+吃健身餐 瘦下来当然也很好,但是要每天坚持运动太难了!先不说每天要做健身餐很不方便,加上我现在的工作需要隔三差五的出差,有时候加班到晚上10点多,根本没办法每天运动。
     
      我开始抱着试一试的心态觉得:或许先吃代餐,等多余的体脂减掉,再来健身效果会更好?于是我拿了一个周期的代餐。效果竟然出乎意料的好,代餐的天体重直接掉了一斤,比我拼命运动了一个星期的效果要明显得多,我都怀疑自己的眼睛了,而且看到每天体重实实在在的在往下降真的很开心。
     
      再晒一下我代餐期间吃的饭菜,而且监督我的人还一直叫我多吃点肉。、
     
     
整个疗程吃得都很健康,瘦得也很好。

     
      一个多月的时间我瘦了十斤,次体会到原来也可以这么简单,我从来没有一次减过十斤,从来没有!
在我吃代餐的过程中,我身边的朋友同事家人亲戚都是看着我瘦下来的,都来咨询我怎么瘦的。后来她们也加入了我的行列,每个人都瘦下来了,体型有了明显的变化,我表姐从L码的裤子穿到了M码。
而且都没有影响身体也没有反弹,她们都说夏天之前要再吃一次森米,把体重减到状态。
      说实在的,比起运动?健身餐,吃代餐要更好坚持一点!
一是因为代餐好吃。
二是因为我不用饿肚子,在吃得很好的同时也可以照样瘦下来。
     这里晒一下我一个多月的成果吧:
      这真的是一个躺着瘦的办法了,在保证我吃得很好的前提下健康的瘦下来,身体也没有出现任何问题。并且我看了他们的酵素和奶昔都是纯食品做的,没有成分。
     
     

     
     
     
     
     
     

     

     
     
     
     
     
     

     

     
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