腰椎间盘突出怎样治才不会反复发作
其实生活中的任何困难，都不能彻底的打倒我们，能打倒我们的只会是我们自己。不要拿腰间盘突出是不能解决的，这个谎言来骗自己。没有困难是不能解决的，腰间盘突出也不例外。之所以不能解决，只可能是因为我们没有找到正确的方法，或者我们从心理已经不认为自己能够战胜面前的困难。
腰间盘突出早期
1、腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期之一。
2、腰间盘突出的早期在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
3、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的表现。
4、腰间盘突出的早期可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。
5、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。
腰间盘突出问题为什么选择京骨康：
除了内脏产生的痛以外，身体的局部出现疼痛的原因大部份会跟：体寒、湿气、炎症、捞损、扭伤、经络堵、骨头老化等都有很大的关系。疼痛是身体向大脑发出的求救信号，这种信号是通过神经来传导的。可是西医的方式大多是神经来阻止这种求救信号的传达，这样就算是有效，其实这是一种欺骗大脑的做法，后果是相当严重。
【真实案例】
57岁的骆阿姨是四川省郫县唐场镇的农民。一天，正在地里干活的骆阿姨突然感觉腰部传来阵阵剧痛，心想着休息一会，疼痛就会消失的，怎奈腰疼难以忍受。骆阿姨捂着腰部坚持回到家，家人看到骆阿姨这个样子，以为是在干活的时候，闪了腰，就急忙去小诊所买了些止痛膏药给骆阿姨贴上，一个小时过后，疼痛也就慢慢缓解下来了。
但是在接下来的几天里，骆阿姨就觉得不对劲，腰部疼痛越来越严重，有时还会出现大腿麻木、行走困难等情况，这让家里人担心的不得了。在家人的陪同下，骆阿姨到了当地医院检查，医生告知骆阿姨有严重腰椎间盘突出症，建议骆阿姨动手术。
由于手术费用高，风险大，尤其是对于身体的伤害大。对于农民出生的骆阿姨来说，实在不适合手术。因此骆阿姨一直没有接受医生的建议，选择了保守。后张阿姨还是听了邻居说京骨康腰椎贴不赖，就买了三个疗程的，现在张阿姨的腰疼减轻了好多，都没那么痛了，真的太感谢京骨康腰椎贴。
腰间盘突出的注意事项：
1、走路时多运用腹部肌肉,站立时不要双腿同时并齐长时间站立.
2、避免寒冷、潮湿的居住及工作环境,在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发.
3、尽可能睡硬板床，只要能够入睡就可以。硬板床有较好的支撑力，有助于保持合理的姿势，可避免软床的凹陷导致腰部曲度的增加。坐着的时候，要选择靠背椅，让有所贴靠，增加一个支撑，减小压力。
4、改善工作姿势，注意劳逸结合.从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势,从而减少腰椎间盘内的压力,并定期伸展腰部.学生在学习一段时间后应活动几分钟,可使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛.建议工作60分钟后应活动10分钟,缓解疲劳的肌肉.
5、良好生活习惯，要养成良好的生活及工作习惯,如起居饮食要规律、减少通宵熬夜,尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不可取的.多摄取高蛋白及高维生素的食物,多吃水果及蔬菜等. 腰间盘突出的方法很多包括、针灸、牵引、封闭针、中医、止疼、正骨、理疗、微创、手术等。
腰间盘突出患者要选择适合自己的方法，同时在进入恢复期后，要注意进行恢复性锻炼，比如倒步走、游泳等锻炼方法。 祝早日康复！
【寄语】为了帮助更多和我一样深受腰间盘突出困扰的朋友，把我的经历和大家分享一下，希望我的经历能帮到你，一个传一个，越来越少的人因为腰椎问题而痛苦。
腰间盘突出早期
1、腰间盘突出患者会出现腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。这是属于常见的腰间盘突出的早期之一。
2、腰间盘突出的早期在行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数腰间盘突出患者需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
3、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，这也是属于患有腰间盘突出的表现。
4、腰间盘突出的早期可表现在腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，腰间盘突出患者可伴有麻木感。
5、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛、麻木同时存在。这也是患有腰间盘突出的表现。
腰间盘突出问题为什么选择京骨康：
除了内脏产生的痛以外，身体的局部出现疼痛的原因大部份会跟：体寒、湿气、炎症、捞损、扭伤、经络堵、骨头老化等都有很大的关系。疼痛是身体向大脑发出的求救信号，这种信号是通过神经来传导的。可是西医的方式大多是神经来阻止这种求救信号的传达，这样就算是有效，其实这是一种欺骗大脑的做法，后果是相当严重。
【真实案例】
57岁的骆阿姨是四川省郫县唐场镇的农民。一天，正在地里干活的骆阿姨突然感觉腰部传来阵阵剧痛，心想着休息一会，疼痛就会消失的，怎奈腰疼难以忍受。骆阿姨捂着腰部坚持回到家，家人看到骆阿姨这个样子，以为是在干活的时候，闪了腰，就急忙去小诊所买了些止痛膏药给骆阿姨贴上，一个小时过后，疼痛也就慢慢缓解下来了。
但是在接下来的几天里，骆阿姨就觉得不对劲，腰部疼痛越来越严重，有时还会出现大腿麻木、行走困难等情况，这让家里人担心的不得了。在家人的陪同下，骆阿姨到了当地医院检查，医生告知骆阿姨有严重腰椎间盘突出症，建议骆阿姨动手术。
由于手术费用高，风险大，尤其是对于身体的伤害大。对于农民出生的骆阿姨来说，实在不适合手术。因此骆阿姨一直没有接受医生的建议，选择了保守。后张阿姨还是听了邻居说京骨康腰椎贴不赖，就买了三个疗程的，现在张阿姨的腰疼减轻了好多，都没那么痛了，真的太感谢京骨康腰椎贴。
腰间盘突出的注意事项：
1、走路时多运用腹部肌肉,站立时不要双腿同时并齐长时间站立.
2、避免寒冷、潮湿的居住及工作环境,在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发.
3、尽可能睡硬板床，只要能够入睡就可以。硬板床有较好的支撑力，有助于保持合理的姿势，可避免软床的凹陷导致腰部曲度的增加。坐着的时候，要选择靠背椅，让有所贴靠，增加一个支撑，减小压力。
4、改善工作姿势，注意劳逸结合.从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势,从而减少腰椎间盘内的压力,并定期伸展腰部.学生在学习一段时间后应活动几分钟,可使疲劳的背腹肌肉和韧带得到松弛.建议工作60分钟后应活动10分钟,缓解疲劳的肌肉.
5、良好生活习惯，要养成良好的生活及工作习惯,如起居饮食要规律、减少通宵熬夜,尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不可取的.多摄取高蛋白及高维生素的食物,多吃水果及蔬菜等. 腰间盘突出的方法很多包括、针灸、牵引、封闭针、中医、止疼、正骨、理疗、微创、手术等。
腰间盘突出患者要选择适合自己的方法，同时在进入恢复期后，要注意进行恢复性锻炼，比如倒步走、游泳等锻炼方法。 祝早日康复！
【寄语】为了帮助更多和我一样深受腰间盘突出困扰的朋友，把我的经历和大家分享一下，希望我的经历能帮到你，一个传一个，越来越少的人因为腰椎问题而痛苦。
