谁买过姿燕婷精华抑菌液 效果如何吗

女人贫血吃什么快】

①黑豆：想更好的，不妨用黑豆煮乌骨鸡。

②胡萝卜：含大量维生素B、C，具有成效。

③面筋：含大量的铁质。

④金针菇：含丰厚的铁、维生素A、B1、C、蛋白质等。

⑤龙眼肉：含丰厚的铁质外，还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

⑥萝卜干：铁质含量高。