王老吉吉智_吉智安全吗_王老吉排油王

人生精彩的不是实现梦想的瞬间个人可以失败许多次, 驾命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

挫折经历的太少,00平静的湖面练不出厉害的水手

不瘦10斤 绝不罢休之：
王老吉吉智排油第13天   打卡
2020年4月15日
今日体重128.6斤
较初始体重136.7斤
昨天中午两荤两素
晚饭吃的素菜沙拉没吃主食
原来控制晚饭的效果更好

格局被理想撑大,幸福必有健康, 考验人的才能不在于他是否拿到一副好牌，而在他能打好一副坏牌。

戒掉刺激食物
肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐，雪碧)、酸辣等刺激性食物，这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为佳。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西是好的。

近处的风景便看不清了,虽然我们无法改变环境