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中医体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋、后天获得的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。

中医体质分为9种类型，不同的体质，不仅会给人们带来不同的身体状况感受，对于不同的疾病易感性也不同。



中医将人分为九种体质：

平和体质
肤色润泽、唇红润、精力充沛、饮食睡眠良好、二便正常、舌淡红、脉和缓。患病较少，抵抗力较强、耐寒热，不需进补食疗或缓和的平补之品。

气虚体质
这种体质是所有体制中容易辨别的，气虚也就意味着精神虚弱，这类体质的人往往看起来无精打采，身体也不好，经常生病。

气虚体质的人经常说话没劲、出虚汗、容易呼吸短促、疲乏无力。这类人容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。

容易，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂，如胃下垂等症。