用黄香仁硝枳保健贴可以解决您的问题

【产品名称】
黄香仁硝枳保健贴
【成 分】
当归，生地黄，白芍，麻仁，陈皮，木香，大黄，炒菜菔子，杏仁，芦荟，枳实，桃仁为原料，经加工练成。
【适用范围】
适用于多种原因引起的大便干结，排便不畅的亚健康人群；具有调理肠胃审理功能、促进肠蠕动、健脾开胃、化痔的康复保健作用
【用法用量】
将防粘纸揭去，将膏面直接贴敷于神阙穴（肚脐处），每贴贴敷12-24小时。
【注意事项】
1.本品为外用，禁止内服，皮肤破损处禁用
2.儿童慎用
3.对本品过敏者慎用，过敏体质者慎用
4.请讲此产品放在儿童不宜触碰的地方

【规格】1贴/袋 X 6贴/盒
【贮   存】置阴凉干燥处，密封保存。
【有 效 期】24个月
【生产日期】见外包装盒

1．坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者的发生率占15.4%，而坚持锻炼者的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形腹部或热敷。
2．培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3．合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起的，不滥用泻药，积极全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。