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很多人尤其是女性朋友们，对于衰老是非常恐惧的，认为自己如果衰老了就非常难以生存下去，这种想法是非常片面的。因为人难免会衰老，如果因为恐惧而使自己惧怕衰老，就会越来越难以接受衰老的自己。其实我们应该摆正心态，正确认识衰老这件事，岁月催人老，但是岁月从不败美人，多从心里进行自我调节，并且要提升自己的内在，不必太重视自己的外表。