长春绿园安利专卖店哪里有绿园区哪里有卖安利的实体店
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3. 多喝浓汤,乳汁又多又有营养?
并不是!
保证营养均衡的基础上多喝液体类食物就能让乳汁又多又有营养,这里的液体类食物包括水、牛奶、粥、面条、蔬菜汤和肉汤。
其中肉汤要选择低脂食材清淡烹调,因为脂肪含量高的浓汤会影响宝妈食欲,影响下奶,还会引起宝宝脂肪性的腹泻。
所以要下奶也不能喝太多浓汤如排骨汤、猪蹄汤等。
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其中肉汤要选择低脂食材清淡烹调,因为脂肪含量高的浓汤会影响宝妈食欲,影响下奶,还会引起宝宝脂肪性的腹泻。
所以要下奶也不能喝太多浓汤如排骨汤、猪蹄汤等。
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