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关于喝汤这件事，以前给大家讲过，比如在饭局上，饭前喝一些清汤，是有利于控制食欲的。因为它带来的饱腹感，可以让你在正餐的时候少摄入一些热量高的食物，不会越吃越多。

但是呢，据说很多同学还喜欢在吃饭过程中喝汤，以为其中不会有那么多淀粉和脂肪。这里减妞想说的是，如果你这样想，未免有点太天真，因为，如果你一边吃饭一边喝汤，会让你觉着胃口大好，吃得很快，却没有饱腹感。

这样就会越吃越多，终“三碗不过岗”也不是问题。长此以往，你家的米缸装有再多的米也不够你吃了。
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