长春天伦教你这4个方法科学备孕
谁都知道，生娃要赶早。可是怀孕是个“几率性”事件。久怀不上的夫妻不在少数，这是什么原因呢?一是夫妻本身有不孕不育的，再就是不懂得科学备孕，忽略备孕的重要性。下面就看看长春天伦不孕不育医院专家介绍的4大科学备孕法。科学备孕如何生一个聪明、可爱的宝宝，该怎样做？
一.应该提前三个月备孕
想生孩子要提前三个月开始备孕。这样对大人和胎儿都是有好处的。到底是为什么要提前3个月备孕呢?
1.形成一个优质的卵子要85天
所有人都知道一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。一起走向成熟的卵子有多个，但是这个过程中，经过层层选拔，后能有1个或多个优势卵泡被排出来。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。
2.形成优质精子要90天
男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。
这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。
3.三个月排出体内有害物质
3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害，提前三个月戒烟能提高受孕几率，让宝宝更加健康的发育。
二.补充叶酸
叶酸可降低新生儿神经管缺陷，准妈妈应在孕前三个月开始每天服用叶酸，可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。
三.孕前检查
要想优生优育，孕前检查不可少。一般女性孕前检查项目包括血常规、尿常规、大便常规、妇科检查、口腔检查、性六项检查、ABO溶血、艾滋病毒检查、肝功能、染色体检测、梅毒检查、优生五项(这个五只是个概数，根据每个医院检查项目不同，会略有差别，但主要的项目就是：弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯性疱疹病毒几项)、血压、心电图等。
一般男性孕前检查项目包括血常规、尿常规、大便常规、生殖系统检查、内分泌检查、精液分析、男科体格检查、肝功能、染色体检测、性病检查、血压、心电图等。
四.加强运动
通过运动可以提高自己身体的代谢能力，能够加快自己身体热量和脂肪的消耗，同时也可以提高自己身体垃圾毒素的速度，这样就可以让自己身体达到标准的碱性体质特征，能够快速告别身体的酸性体质，也就能够满足生男孩的标准，因为决定生男孩的y精子只能在碱性环境下运动。
专家温馨提示：备孕并不仅仅是准妈妈一个人的事情，更离不开准爸爸的陪伴的关爱。在备孕时期，准爸爸要承担起男人应该有的担当，照顾好准妈妈，陪伴准妈积极科学备孕、然后迎接一个聪明、可爱的宝宝。
一.应该提前三个月备孕
想生孩子要提前三个月开始备孕。这样对大人和胎儿都是有好处的。到底是为什么要提前3个月备孕呢?
1.形成一个优质的卵子要85天
所有人都知道一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子，但是，很多人不知道，在卵子排出之前，要经过一个漫长的生长发育过程：一个健康优质的卵子，需要85天生长周期。一起走向成熟的卵子有多个，但是这个过程中，经过层层选拔，后能有1个或多个优势卵泡被排出来。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此，在这些卵泡生长竞争的过程中，备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。
2.形成优质精子要90天
男性精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说，当精子进入女性体内的时候，实际上是90天之前就开始发育的精子。
这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。
3.三个月排出体内有害物质
3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响物、有毒物质、不良因素等，应待其在体内完全排除、消失后，过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害，提前三个月戒烟能提高受孕几率，让宝宝更加健康的发育。
二.补充叶酸
叶酸可降低新生儿神经管缺陷，准妈妈应在孕前三个月开始每天服用叶酸，可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用。怀孕3个月后就可以停用。
三.孕前检查
要想优生优育，孕前检查不可少。一般女性孕前检查项目包括血常规、尿常规、大便常规、妇科检查、口腔检查、性六项检查、ABO溶血、艾滋病毒检查、肝功能、染色体检测、梅毒检查、优生五项(这个五只是个概数，根据每个医院检查项目不同，会略有差别，但主要的项目就是：弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯性疱疹病毒几项)、血压、心电图等。
一般男性孕前检查项目包括血常规、尿常规、大便常规、生殖系统检查、内分泌检查、精液分析、男科体格检查、肝功能、染色体检测、性病检查、血压、心电图等。
四.加强运动
通过运动可以提高自己身体的代谢能力，能够加快自己身体热量和脂肪的消耗，同时也可以提高自己身体垃圾毒素的速度，这样就可以让自己身体达到标准的碱性体质特征，能够快速告别身体的酸性体质，也就能够满足生男孩的标准，因为决定生男孩的y精子只能在碱性环境下运动。
专家温馨提示：备孕并不仅仅是准妈妈一个人的事情，更离不开准爸爸的陪伴的关爱。在备孕时期，准爸爸要承担起男人应该有的担当，照顾好准妈妈，陪伴准妈积极科学备孕、然后迎接一个聪明、可爱的宝宝。
