核桃芝麻豆浆的做法

  核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，适合宝宝食用。
  用料：
  黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。
  做法：
  1、备好原料：黄豆、核桃仁和黑芝麻。黄豆洗净，用水浸泡一晚上。
  2、核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。
  3、所有原料倒入豆浆机，加水到1000毫升的位置。
  4、大约过15分钟，豆浆机指示结束，盛出即可食用。
  小贴士：
  1、核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、、润肺、养神等。
  2、黑芝麻性甘，味平，富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质，有补肝肾，益精血，润肠燥等。
  3、黄豆味甘、性平，能健脾利湿，益血补虚，。
  ：核桃芝麻豆浆，集核桃和黑芝麻的高蛋白营养于豆浆中，味道清香，营养丰富，老幼皆宜，并且还有，滋补保健、美容养颜、增强宝宝机体等作用。
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