长春

点击搜索

发布

蒜蓉蒸丝瓜的做法

区域:
长春 > 高新
  丝瓜营养丰富,含有钙物质和胡萝卜素,适宜多吃。
  用料:
  丝瓜480克、大蒜2个、红椒2个、粉丝适量、盐适量、鸡精适量、花生油适量。
  做法:
  1、准备材料
  2、丝瓜洗净去皮,切成长短均匀的段,用挖球器将丝瓜段挖坑备用
  3、粉丝洗净浸泡5分钟
  4、大蒜切末备用
  5、热油锅,将大蒜煸香,加入适量盐和鸡精调味
  6、丝瓜段放到粉丝上,将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中,锅中放水,烧开后,将丝瓜段隔水蒸5分钟
  7、将红椒用油煸熟,浇到蒸好的丝瓜上即可
  小贴士:
  1、选不辣红椒,为了照顾孩子的口味,能吃辣的用小红辣椒也很入味。煸好后更好看
  2、蒜末煸香再蒸不会太呛!
  3、丝瓜要选嫩的,一定开水上锅,蒸5分钟足够,否则会变色软塌。
  :丝瓜中具有美白肌肤的维生素C等物质,适当给宝宝服用可以让宝宝皮肤白嫩光滑。
查看更多长春其他生活服务信息

免责声明:此信息系发布者(UID:240030)自行发布,本站是服务平台,仅提供信息存储空间服务,该信息内容的真实性及合法性由该发布者完全负责。

© lieju.com 联系我们