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这种情况下越发对睡眠怀有恐惧心理，如怕睡不着、怕做噩梦、怕醒来后难以再次入睡等，这些恐惧心理又可引起或加重，所以说慢性和心理因素密切相关。

还有的人本身有强迫性人格倾向或偏执性人格倾向，他偏执在睡眠上，顽固地认为自己的多么重，对的状态，对睡眠的过程对睡眠的感觉进行较劲，这种类型的很不好治。

目前在国内，的方式90%以上都是，这种方法暂时的满足了者急于质量的愿望和心理需求。

但是在心理上会对医生形成依赖，本来可以通过情绪调控能力来改变，但是在这种被动的情况下，者不愿意自己努力了，失去了主观能动性，这样也形成了大量的慢性的。

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