涵曦效果怎么样安全么伊芙龄有副作用么
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涵曦伊芙龄创始人减重霜总代七七 V：zhenglidan2121
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涵曦伊芙龄创始人霜总代七七 V：504948814
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作者供图，编辑
这张图表示的是各种动物跑步的速度范围。上面的三张图表示的是三个重量级别的动物的跑
步速度。这三种动物冲刺跑的 大速度都达到20米/秒以上，但慢跑的 大速度就差得远
了。小马以及和人类体重相当的灰的 大慢跑速度大约是4米/秒，成年马能达到大约6米/
秒。
再来看看人类，人类的冲刺跑速度快也只有10米/秒，比其他动物差远了；但是，人类慢跑
的速度，可以达到6米/秒以上，这比其他四足动物的慢跑速度上限还要快。
这一点非常重要。因为这样一来，人类的慢跑就比动物更快。动物们为了不被追上，就必须进
行冲刺跑才能逃离。但是冲刺跑有一个大问题：动物进行冲刺跑的时候会产生大量的热量，如
果这些多余的热量无法快速的散出，就会导致动物中暑。而四足动物的散热过程却很慢。他们
的身体上没有汗腺，他们通常需要快速的喘气，通过蒸发舌头和呼吸道上的水分才能给身体降
温。这就是为什么在中午的草原上，不会有激烈的追逐捕猎场景，食肉动物和食草动物都待在
树荫下，使劲喘气降温。
人类的降温措施却很简单。因为人类身体表面没有毛发，所以我们需要做的只是出汗。动物无
法边跑边降温，我们却可以！只要有充足的水分，就几乎不用担心身体过热。这样，人类只需
要在大中午热的时候选一头 大的羚羊，因为动物的体型越大，散热越慢，并盯住这头
羚羊，并以超过羚羊 高慢跑速度的速度一直追；而野兽却需要冲刺跑才能逃走，但这冲
刺跑不能持续很久，一段时间后它必须放慢速度，停下休息。这样一来，人类虽然一开始被甩
在后面，但是只要能在它完全降温之前找到它，就能让野兽在身体温度较高的情况下需要再次
快速逃开……这样，它能够快速跑动的距离就比上一次更短，而却需要同样长的时间停下来给
自己降温。就这样循环一段时间，人类和野兽的距离越来越近，野兽降温的时间越来越短。
终，它会没有时间停下来给自己降温，终身体过热造成休克。这样人类就可以毫不费力地杀
死它。
在BBC的记录片《哺乳类全传》 中，生活在非洲南部的原住民族桑人追逐一只羚羊，直到它筋
疲力竭。
这样的一场狩猎可以持续15-35千米。在这样的狩猎过程中，很明显，人类的长跑能力就给了
我们巨大的优势。猎人只需要掌握必要的追踪野兽的技巧，他们甚至不需要跑得很快。在现存
的仍在进行类似打猎的人群中，这样的狩猎过程中猎人的差不多一半路程是走着的。而且他们
不需要任何复杂工具，只需要石块就可以完成整场狩猎。
这样的长跑狩猎在北美很常见。北美洲的几乎所有印第安人部落都使用这种方法打猎，同样的
狩猎方法在南非，澳洲，甚至在夏天的西伯利亚，原住民们都在使用这种方法打猎。虽然我们
至今没有直接的化石证据来证明长跑狩猎在人类进化过程中的存在，但是这样分布广泛的行为
很可能有着共同的起源。
因此，长跑很可能在200万年前成为了直立人重要的武器。直立人借助长跑获得了充足的肉
类。虽然他们没有尖牙利齿、不强壮也不迅猛，但仍然获得了充足的能量用于大脑和身体的发
育。同时，我们的身体结构在自然选
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这样的一场狩猎可以持续15-35千米。在这样的狩猎过程中，很明显，人类的长跑能力就给了
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不需要任何复杂工具，只需要石块就可以完成整场狩猎。
这样的长跑狩猎在北美很常见。北美洲的几乎所有印第安人部落都使用这种方法打猎，同样的
狩猎方法在南非，澳洲，甚至在夏天的西伯利亚，原住民们都在使用这种方法打猎。虽然我们
至今没有直接的化石证据来证明长跑狩猎在人类进化过程中的存在，但是这样分布广泛的行为
很可能有着共同的起源。
因此，长跑很可能在200万年前成为了直立人重要的武器。直立人借助长跑获得了充足的肉
类。虽然他们没有尖牙利齿、不强壮也不迅猛，但仍然获得了充足的能量用于大脑和身体的发
育。同时，我们的身体结构在自然选
