粉嫩公主酒酿蛋 断奶后乳房缩小干瘪 该如何

宝妈断奶后发现乳房断奶后乳房缩小干瘪了，今天粉嫩公主酒酿蛋小燕威心:84 222 753为大家分享几个宝妈断奶后的技巧，常用即可有效。
1、良好心态
良好的心态对是非常重要的，所以宝妈们应该做好心理调适的工作，避免因为心情的原因影响到自己的食欲问题，如果长期下去也会容易出现胸部迅速变小的出现!
 
2、多喝水
由于断奶后的宝妈容易出现胸部干瘪的现象，所以建议宝妈们多饮水，通过喝水的方式来保持身体拥有足够的水分，好滋润丰满胸部。
 
3、穿舒适胸罩
断奶后很多宝妈都会出现不同程度的胸部下垂现象，此时更要穿舒适胸罩，以保证胸部不会下垂，因为断奶后长时间不戴胸罩是会容易胸部下垂的。
4.自我
　　每天早上起床后和睡前平卧在床上停止顺时针乳房，每次10-15分钟即可有效。
　　直推乳房
　　先用右手掌在左侧的锁骨下用温和而平均的力气向下直推乳房的根部，再反过来向上沿原道路推回，反复动作20-30次，后再换左手反复动作。
　侧推乳房
用右手掌从胸部中央开端，搓推左侧乳房至腋下后，返回时再用五个手指握住乳房内侧回带，重复动作20-30次，后再换左手反复动作。
5.早晚冲饮粉嫩公主酒酿蛋
粉嫩公主酒酿蛋小燕威心:84 222 753先补气血，疏浚乳腺经络，加强营养，从内而养的，让血液中的各种营养保送到乳腺，胸部的可以吃到更好的营养，胸部脂肪便会收缩，胸部自然就会增大。这不是应用外来的刺激，而是让人体自身的机能提供胸部所要的营养！

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