痘痘用什么方法去效果好 这几条建议要知道

人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。长痘了不要怕，能够找到方法去除它获得成功的喜悦。
关于祛痘万变不离其宗，下面几方面落实好，结果会很惊喜：
1、注意饮食
平时尽量少吃油腻、辛辣食物，戒烟戒酒，多食用柠檬、菠菜、苹果、西红柿等新鲜的水果蔬菜，补充叶绿素和维生素。同时玫瑰花茶能够疏肝解郁，适合脸上长痘的女生饮用。
2、不要熬夜
痘痘肌肤忌讳熬夜，因为晚上熬夜会让整体的代谢降低，还会让肌肤得不到正常的休息。
3、保持好心情
好心情是肌肤保养的重要环节，不要有太大的心理压力，平日的工作和生活中尽量不要生气激动，出现问题及时梳理，不要强忍泪水。多参与一些娱乐活动，亲近大自然。
4.多运动
运动不仅仅是人士需要的，正常的健康人也需要多运动。运动的时候加强了肌肤的活力，抵抗力强了，自然肌肤的防御能力也会变强。
5.食疗祛痘
苹果胡萝卜汁祛痘、芹菜香蕉果汁、苦瓜、绿豆、鲜奶等这些都可以排除体内毒素，有祛痘养颜。当然，祛痘方法还是离不开专门的去痘产品，京*东的疤诗丽祛痘膏是不错的选择，想去痘的不可错过。
6.清洁要彻底
为了避免痘痘的滋生，其实清洁彻底是很有必要。另外，即便是痘痘改善期间，更是要清洁彻底，减少毛孔堵塞的几率。