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元旦是公历新年的开始，而好的开始就等于成功的一半，只要把养生保健做好了，那我们的身体一年都可能会棒棒哒！那么元旦期间我们应该如何做好养生呢？一起往下看吧~

注意饮食

元旦期间不免会好好享受一顿丰盛的大餐，但是在享受美食的时候，一定要注意节制，不能暴饮暴食，要少喝酒，还要注意荤素搭配，尽量多摄入蔬菜、瓜果、豆类等食物，少吃肉类等油腻的食物。

注意保暖

俗话说“一九二九不出手”，元旦正值二九，天寒地冻，这个时候一定要注意保暖，保暖不是衣服穿得越多越暖和，俗话说“十层单不如一层棉”，所以穿衣保暖要看材质，棉服和羽绒服保暖效果会好一些。