让你的肌肤来次“肌断食”有条理保养才会更好

掌握三点就能让肌肤很好的进行“肌断食”！

1．      在生理期结束后进行。女性的肌肤状况会随生理周期变化，从排卵期到生理期，肌肤易受影响而产生各种状况，所以较安全的“肌断食”安排在生理期后。
2．      所谓肌断食，是指除了基础的清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白——可能引起过敏、防皱——可能令肌肤负担过重、去角质——可能造成皮肤过敏，或是调节油水平衡——容易造成皮肤过敏。而化妆更是彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担。
3．      一旦肌肤状况好转，就算只进行了一天也可以停止“断食”。肌肤恢复正常后，有足够的保护能力和吸收养分的能力，就可以重新回到常规保养的程序中。
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