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刚刚经历暴晒后的皮肤因为扩张，会发红发烫，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时候，我们就要以舒暖为主，可以先用冰水或保湿喷雾立刻降温，让肌肤得到一个降温和舒缓。

阶段2 晒后3-6小时：补充水分



这时候皮肤温度已经降下来了，但经过暴晒后的肌肤会严重缺水，如果在这期间能采取正确的保养，可以大大减少皮肤被损伤的几率。

这里，就建议大家一定要先做好补水工作，可先用水洗面膜、片状面膜或者带有的保湿化妆水进行湿敷。