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清洁皮肤后，在脸上后涂一层，如果是油皮的话，建议30分钟后用热毛巾擦拭一下，避免给肌肤造成负担，一般的皮肤都是可以免洗的，正常情况下一周使用1-2次就可以了，如果是连续熬夜，秋冬季节敏感泛红，肌肤状态不好需要急救的话，可以连敷2-3天，效果会非常好。