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常手脚冰冷说明人的身体末梢循环不好，一般伴有阳虚、气滞、血淤的状况。这类人群平时要注意保暖，多搓手、动脚，晚上用热水泡脚。

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亚健康是现在很多人的通病。大家平时应该多多关注自己的身体，均衡饮食、多做运动，让自己时刻保持精力充沛，拥有一个健康的体魄