简单的秘籍

想轻松拥有丰满胸部吗？那就让紫琪尔小编给大家推荐几种很简单的方式吧。

秘笈

秘笈1

右手做成罩子状，五指稍分开，能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰，右手罩住胸部后，左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。

秘笈2

双手绕著右胸部做圆周形打圈，到胸部上，直到所有油都吸收完为止，再换左胸。  

秘笈3

右手以大拇指固定一边，虎口张开，另外左手四指合起来为一边，从右胸部的腋下沿著往中央打圈，以防胸部外扩，一次做30下。左胸方法亦同。

秘笈4

手保持同样的形状，从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推，推到中央后，同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推，要一直推到锁骨处。也就是说，两手交错著推右胸部。重复30次以后，四面八方往上推。再换左胸部。

各位MM们一定要注意：的时候手法要到位，力度要适中，切记太过粗暴。乳房毕竟是娇嫩的部位。