青少年不良身心带来的危害

不注重身体健康的危害
    现在注重身体健康的多为老年人，而年轻人、青少年则没有太多的精力放在身体健康上。青少年往往因为自己的健康状况良好，而对自己的生活方式不加以约束。我们都知道有些疾病是潜伏期，如果我们不注重身体和健康的保持，这些疾病很可能爆发。一旦爆发就很容易威胁到我们的生命，所以青少年应该注重自己的身体健康。
不注重心理健康的伤害
  近年来，一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪严重影响学业和生活。心理健康一旦出现问题，将会影响青少年身体、人际交往、性格及品质的培养。青少年心理健康是大事，千万不要因为一时忽视而酿成大祸。当青少年出现不太适宜的情绪和行为时，家长应及时关注并且疏导，不要简单地认为只是青少年在闹情绪。我们要关注每个青少年的心理健康。
成都促进青少年身心健康的俱乐部
  如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪。当青少年出一身汗后，就会让心情更加舒畅，可以让青少年参加成都“阳光下的水熊虫”俱乐部。青少年在这里可以一起交流，这样他们交流起来更加顺畅，心里的烦心事就会随沟通交流而离去。青少年可以在俱乐部培养自己的兴趣爱好，以此来帮助调节心理、缓解情绪，并且在俱乐部的实践活动中，身体也得到了锻炼和放松。