成都社会教育对青少年社交恐惧症有一定的缓解作用

青少年社交恐惧症普遍存在
现在的青少年自尊心都强，性格压抑，自信心不足，导致有些青少年患上社交恐惧症。特别是处在青春期的青少年，这个时候对青少年的影响是非常大的，严重时生活、学习以及身心健康都会受到牵连。患上社交恐惧症的青少年普遍存在一些性格上的弱点，比如害羞、内向、胆小、懦弱、爱面子、争强好胜、过于关心别人对自己的看法以及评价、对批评特别在乎等等。
多参与社会实践活动缓解社交恐惧症
如果青少年患上了社交恐惧症可以通过深呼吸的方法来稳定情绪，经常进行放松训练，并且要给自己积极的自我暗示，相信自己能跟别人很好的相处。作为家长应该鼓励青少年多与伙伴交往，多参加社会实践活动，鼓励青少年参加集体活动，适当学习社交礼仪。多参加社会实践活动一方面可以丰富青少年枯燥的日常生活，更重要的是可以通过与同学间的自然接触缓解焦虑感。
阳光下的水熊虫建立华夏传奇社群改善社交恐惧症
阳光下的水熊虫俱乐部是介于家和学校之外的第三空间，帮助孩子接受社会教育。俱乐部建立一个长期有效的华夏传奇社群，该俱乐部通过连贯性、系统性、特殊性的活动为载体，给孩子营造一个接受社会教育的氛围。通过华夏传奇社群让青少年和同龄的孩子一起自主设计活动、参与活动、分享活动，从而可以让社交恐惧症的青少年逐渐打开心扉慢慢融入进去。