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身心健康是成就孩子的基础

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孩子行为的背后更应该去关注他们的身心健康
现在不管是家长还是孩子,都越来越内卷;家长对孩子的要求也越来越高,很大一部分家长只教会了孩子如何“赢”,却没有交会他们如何面对“输”,导致孩子在面对输的时候做出很多极端的做法。
怎样缓解孩子的负面情绪
  面对各种各样的压力、输赢,孩子总是存在着一些负面情绪,如果不及时正确的引导,往往会带来一些不能接受的后果。针对孩子当下的负面情绪,先处理心情,再处理事情;接纳孩子的情绪,输了很难受,我能理解,您想哭是可以哭一会的。
阳光下的水熊虫俱乐部推崇的家长
【不做救火式培养孩子的父母】不做救火式父母,一定要做赋能型父母,先培养孩子的逆商,帮孩子预设问题,帮助其梳理并形成解决问题的方法。
【不做打压式培养孩子的父母】除了表扬孩子取得的可衡量的成绩之外,更要表扬特质!避免孩子陷入分数排名中,不要对孩子贬低或者过去苛刻,孩子拥有健康的心理比任何都重要。
【做预设场景培养孩子的父母】通过讲述绘本故事帮助孩子建立起对挫折和逆境的基本认知,逆商是一个人成就的基础,树立孩子自信心。
【做能请教孩子做决定的父母】生活中可以请孩子帮忙做某些决定,求助孩子的过程中有时候能帮你判断孩子是怎么想的。
【做与孩子参与话题讨论的父母】借助国家实事作为话题和孩子一同讨论,比如冬奥会中的运动员,羽生结弦,谷爱凌,让孩子明白面对输赢,挑战自我其实更重要。
【做日常行为传递正能量的父母】言传身教在家庭生活中为重要,父母的交谈中,更多传递正能量或没问题等,更利于培养孩子成为一个自信,能正确处理输赢情绪的人。
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