身心健康是成就孩子的基础

孩子行为的背后更应该去关注他们的身心健康
现在不管是家长还是孩子，都越来越内卷；家长对孩子的要求也越来越高，很大一部分家长只教会了孩子如何“赢”，却没有交会他们如何面对“输”，导致孩子在面对输的时候做出很多极端的做法。
怎样缓解孩子的负面情绪
  面对各种各样的压力、输赢，孩子总是存在着一些负面情绪，如果不及时正确的引导，往往会带来一些不能接受的后果。针对孩子当下的负面情绪，先处理心情，再处理事情；接纳孩子的情绪，输了很难受，我能理解，您想哭是可以哭一会的。
阳光下的水熊虫俱乐部推崇的家长
【不做救火式培养孩子的父母】不做救火式父母，一定要做赋能型父母，先培养孩子的逆商，帮孩子预设问题，帮助其梳理并形成解决问题的方法。
【不做打压式培养孩子的父母】除了表扬孩子取得的可衡量的成绩之外，更要表扬特质！避免孩子陷入分数排名中，不要对孩子贬低或者过去苛刻，孩子拥有健康的心理比任何都重要。
【做预设场景培养孩子的父母】通过讲述绘本故事帮助孩子建立起对挫折和逆境的基本认知，逆商是一个人成就的基础，树立孩子自信心。
【做能请教孩子做决定的父母】生活中可以请孩子帮忙做某些决定，求助孩子的过程中有时候能帮你判断孩子是怎么想的。
【做与孩子参与话题讨论的父母】借助国家实事作为话题和孩子一同讨论，比如冬奥会中的运动员，羽生结弦，谷爱凌，让孩子明白面对输赢，挑战自我其实更重要。
【做日常行为传递正能量的父母】言传身教在家庭生活中为重要，父母的交谈中，更多传递正能量或没问题等，更利于培养孩子成为一个自信，能正确处理输赢情绪的人。