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黑木耳
　　：血液热毒
　　木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气、凉血滋润的作用，能够血液里的热毒。想要拥有傲人身姿吗？！黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在 人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。 黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
食疗有哪些食物？