阮雪峰今日科普强直背疼的三大注意事项

　　
　　强直性脊柱炎是一种常见的风湿骨病，无论是中老年人还是青年人，都会呈现这种疾病，发病之后会给患者脊柱造成很大的损伤，这种疾病在早期也不是特别的明显，但是有一部分人会有神还是那个没劲，身体很消瘦的现象，甚至有些人还会轻度贫血的，还有患者也会呈现后背疼，平时我们应多多注意，有任何的不适，请及时去医院接受医治。那么强直背疼的三大注意事项你们知道吗?今日就请阮雪峰主任为我们详细介绍一下吧。
　　1.患了强直性脊柱炎之后，住的关节呈现了炎症，很简单导致关节变形，尤其是患者平常的姿势不正确，这种问题会愈加严峻，患病之后建议能够卧床歇息，这样才能够让疾病得到必定缓解，千万不要做过于剧烈的运动，以免让强直病情的更加严重。
　　2.强直性脊柱炎发作之后，很容易导致后背疼，这是的我们必须要歇息，而且还可以让家人帮助脊柱，的时分手法必定要轻，让肌肉得到很好的放松，比较常见的办法就是弹动性按压法，医治这种疾病作用还不错。
　　3.强直性脊柱炎患者平常需要多留意身体维护，除了要定时去医院检查之外，平常还要在饮食上多留意护理，也不要吃辛辣刺激性的东西，可以多吃一些含有钙质的食物，注意营养均衡，对缓解强直性脊柱炎也有必定作用。
　　阮雪峰温馨提示：以上介绍就是强直性脊柱炎的发病，患者在患病之后，除了及时去医院接受，日常生活中也要多注意对自己身体的保养和护理，千万不要做过于激烈的运动，以免加重病情的快速发展。