李剑医生解析阴晴不定股骨头坏死患者要应对天气变化

　　股骨头坏死是我们经常听到的一种疾病，但是许多人，包括一些患者对其并不是多了解，股骨头坏死患者在日常有许多要注意的地方，像现在夏季天气阴晴不定，患者就需要格外注意，因为天气的变化会带来病情的变化，一不小心也许病情就会加重!针对这种情况，今天我们就来看看相关知识!
　　一、天气对股骨头坏死患者的影响有哪些?
　　大部分患者在天气变化时病情加重，髋部疼痛难忍，其主要原因是潮湿和寒冷两方面因素。潮湿可造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、瘀血、渗出增加，使患者的加重。
　　因此，在潮湿的条件下，患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免加重。寒冷主要是通过对臀部和腿部的血管收缩，而致髋部的瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活动和注意保暖。
　　二、如何减轻天气对患者带来的伤害?
　　在天气变化的时候，缺血性股骨头坏死患者首先要避免长期处于潮湿、寒冷的环境下，不可在寒冷的地方久坐或睡眠，患者除适当活动外，应保持工作和生活环境的干燥，同时还要注意多活动和患肢的保暖，避免的加重。
　　三、股骨头坏死患者要怎样减轻病症?
　　1、股骨头坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的的肌肉，从而减轻由肌肉引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。
　　2、股骨头坏死患者的锻炼不易太剧烈，太劳累，应做到比较舒服就可，如躺在床上，双腿抬起做踏空车动作，或双手把住膝关节下部、极度屈膝关节、屈髋关节至大范围。但不宜过度，应以能忍受为度。
　　3、如病情允许身体况状好可骑自行车或三轮车要坚持每天进行户外活动。"晒太阳"，因"晒太阳"可以在皮肤及机体内合成维生素D，维生素D能促进人体对钙，磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
　　李剑医生告诉患者需特别注意：患者朋友无论进行任何运动，在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应能力下降，易出现骨折。