情感咨询包含恋爱和婚姻以及心理情绪

什么是精神内耗？
1、思虑过重：
精神内耗的人往往会把简单的事情复杂化。
2、犹豫不决：
对于精神内耗的人而言，她们的内心中时时刻刻都存在着“拉锯战”，拉锯双方一方想前进，另一方向后拉扯。
3、自我怀疑：
陷入精神内耗的人。