春天是一个引发心情抑郁的时刻

抑郁是以情感低落、注意力不集中、言语减少为。而抑郁是一种心理疾病，严重时会使人有自杀倾向。尤其是在春季这个抑郁症高发的季节，春天气压低，空气中含氧成分也低，在空气稀薄的情况下，人的大脑会有短暂的反应迟钝、烦躁、狂战接踵而来。
人体的新陈代谢进入旺盛期，影响人体的内分泌系统，导致紊乱，使负面情绪主控大脑思维。而且春季早晚温差大，忽冷忽热，人体吃不消，下降，很容易生病，给人的情绪带来急促的波动，引发各种和精神病的复发。
     抑郁症的表现有
1心情低落。长期的心情低落，会让人情绪崩溃，悲观绝望，有抑郁症患者自杀的倾向。
2思维迟慢。思维联想速度换面，反应迟钝，思路闭塞，严重时有对答困难，无法进行言语的交流。
3.意志活动减退。意志活动呈现持久的抑制。表现在行为缓慢，生活被动、懒散，不想做事，不愿意和周围的人接触交谈，独自一个人。严重时，吃、喝、拉都是问题。
4认知功能受损。记忆力下降，反应力慢，学习能力差。
     那在春天该怎么防范抑郁呢？多参加户外活动，合理安排休息时间，饮食以清淡为主，多出去走走、看看。