女性咳嗽就漏尿怎么办

　　“咳嗽就漏尿是怎么回事?请问女性咳嗽就漏尿怎么办?”
　　四川的何女士因为咳嗽漏尿问题困扰不已，事实上现在出现咳嗽漏尿问题的女人不在少数。女性咳嗽就漏尿怎么办?下面小编专门邀请了妇科专家李教授，为大家揭秘漏尿原因以及方法，希望对大家有所帮助!

　　我们都知道解决问题需要先找对病因，才能够有针对性的，所以大家如果想知道女性咳嗽就漏尿怎么办?漏尿的原因是一定要知道的。
　　原因一、精神因素导致的
　　因为平时的工作紧张以及压力大，或者是焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法控制自己的膀胱收缩，慢慢的就会引起尿失禁的问题。
　　解决办法：
　　调节心情，缓解生活和工作压力。
　　原因二、身体过于肥胖
　　因为女性自身年龄的增大，并且身体有较多的脂肪堆积，导致对膀胱造成比较大的压力，因此产生尿失禁的情况。
　　解决办法：
　　健康，可以适当的调节饮食，坚持运动对于还是比较有帮助的。另外现在缩阴运动中不少也可以起到的效果，比如练习走猫步、练习提肛运动等等。
　　原因三、降低
　　更年期后女性雌水平降低使尿道粘膜变薄，张力下降。

　　解决办法：
　　可以通过食物来补充。建议女性多吃黄豆和豆制品，另外这些食物还能够增加私密处的含水量，促进阴道紧缩，对于解决女性咳嗽就漏尿怎么办?问题还是比较有利的。
　　原因四、生产损伤、阴道松弛
　　由于分娩的时候，盆腔肌肉受到不同程度的损伤，对盆腔内一些器官的支撑能力就下降，所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。
　　解决办法：
　　针对这个原因导致的女性咳嗽漏尿问题，小编建议可以提升阴道收缩能力。而目前具备这样效果的方法主要包括了缩阴运动(Kegel锻炼)以及缩阴产品(露卡菲娅)。下面可以具体了解一下。
　　Kegel锻炼：又称提肛动作。
　　具体方法：有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自住性收缩，即缩肛运动，每收缩3～5秒后放松3～5秒，反复进行15分钟，每日3次，4～6周为1个疗程。。注意在提肛的同时不要加腹压。如果自我锻炼方法得当，会有明显的效果。
　　缩阴产品露卡菲娅，专业的女性缩阴品牌，主要针对女性阴道松弛、干涩、阴吹等阴道问题，如果阴道松弛导致女性咳嗽漏尿使用露卡菲娅解决还是很有效的。

http://edu.p***.cn/409/4090889.html
http://www.z***/2018/ruanwenhezuo_0329/583871.html
http://news.***/html/2018/fuke_0329/67606.html
根据调查，露卡菲娅能够利用纯天然植物精华，体内病菌，恢复阴道自净能力，保护阴道环境，另外修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，提升阴道收缩能力与紧致度，自然阴道也就不会出现漏尿的情况了，现在使用露卡菲娅的女人不在少数，它的效果得到成千上万消费者的认可和好评。