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男人过了40岁以后，在体能方面会表现出全身乏力，，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出忘记，留意力不集中，无缘无故发脾气；在高潮生活方面表现出性欲降低等，不要觉得咱们男人就不需要，不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康，对男人身体中增添有帮助的21种食物，不仅能够让你完全吸收而且还能够增注身体其他地方的健康！

推荐：又强身，肉苁蓉，由于肉苁蓉的补益良佳，所以成为古今医家中经常“出头露面”的补药之一，对此，许多医典中都有论述。

李时珍《本草纲目》中称它：“补而不峻，故有从容之号。”

《日华子本草》载：“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”

《神农本草经》载：“肉苁蓉，味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身。”

《中国药典》中记载：“肉苁蓉，阳益精血，润肠通便，用于、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥。”

《北方》说：“苁蓉，味甘咸，性温，，温阳，男女皆宜”。

肉苁蓉理作用

近年来，许多医学专家对肉苁蓉进行了大量的科学研究，已基本了解它理性质和化学成份。研究表明，肉苁蓉含有生物碱、结晶性中性物质等化学成份多种，如苯乙醇苷类和苯丙素苷类的松果菊苷、红景天苷、洋丁香酚苷;环烯醚萜苷类的玉叶金花酸、栀子酸、益母草苷等;木脂素苷类的鹅掌秋脂素、松香素脂酚等;还有其它类的胡萝卜素、丁香素、甘露醇、葡萄糖、生物碱、等。