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口腔溃疡又称之为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，创口可从麦粒至黄豆大小，成圆形或卵圆形，溃疡面为凹，周围充血，可能因刺激性食物引发疼痛。

口腔溃疡仅仅是上火吗？
１、免疫功能下降
频繁发作的口腔溃疡与免疫功能密切相关，免疫缺陷、自身免疫失调等都可引起口腔溃疡。此外，生活作息不规律、经常熬夜、工作压力大、、过度疲劳等也可导致机体下降，免疫而诱发口腔溃疡。

２、缺维生素Ｂ２、缺锌
如今人们的饮食越来越精细，食物加工精制后就容易损失大量天然的营养物质，比如大米，大米在加工精制过程中损失了大量的维生素Ｂ族和微量元素锌，以精米为主食的人就容易导致体内缺乏维生素Ｂ２和锌，从而易得口腔溃疡。

３、女性更年期水平改变
据统计，９０％的更年期女性出现过口腔溃疡的潜在，因为更年期体内的水平会发生改变，导致口腔黏膜“变薄”而诱发溃疡。加上更年期女性的情绪不稳定，如果睡眠不好、疲劳，加上营养摄入不足就更容易招来口腔溃疡。

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