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精油怎样身
一. 滑动轻抚:这应该是精油法中有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。时请使用整个手掌，不是只用　手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉将放松，并　能增加血液循环，抒解紧张及压力。
二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团，大拇指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些　动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及的流动，并协助体内的毒素排出。
利用前述两种基本手法，应用在身体各部位的法所有的方法都必须朝着心脏的方向做，幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。