成都美容化妆学习

美容觉的概念大家都知道，但很多MM并不十分在意，认为睡不好应该问题也不大。但真实情况究竟如何呢?
　　研究发现，睡眠质量良好和睡眠质量不佳的参与者对比，肌肤的老化迹象和肌肤反应功能存在显著差异：在睡眠质量不佳的对象中，细纹、色素沉淀不均、肌肤松弛、弹性下降等内在老化迹象的数量，为睡眠良好者的2倍;除此之外，睡眠质量不佳的参与者的肌肤的屏障恢复力和晒后恢复力也都弱于睡眠良好者。因此，不注意睡眠问题的MM们要注意了，睡不好是真的会对皮肤不好。
　　其实在夜间睡觉时，我们肌肤细胞的分解代谢旺盛、DNA修护强、细胞复制率高、肌肤温度高、屏障渗透性高、易瘙痒、失水多、肌肤血流量大、屏障恢复率低。
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