露卡菲娅集女人万千宠爱于一身
女人一生中会遇到一次艰难的选择，生孩子，顺产好还是剖腹产好？面临纠结，顺产吧，之后阴道松弛，其实在这里小编告诉大家阴道松弛、炎症，不关顺产的事情。下面一起来摸索哪种缩阴方法好？
一、哪种缩阴方法好？避免久坐
上班族多半都坐在椅子上办公的，所以，坐在椅子上可以有意识的收缩阴道部位。深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。也需要避免长期久坐。
二、缩阴运动
公交车上的缩阴运动，利用搭车的时间，一上车不要有座位就坐下去。是站着，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。
三、缩阴产品
露卡菲娅是一款专门针对女性阴松、阴吹、阴干、漏尿、阴毒等专门研制的一款产品，有助于女性私处紧致，淡化黑色素健康产品，从根本上修复弹性纤维网，使阴道紧致如初。同时专注于滋润，收缩保养，具有养巢美颜等，有效缓解阴道干涩、瘙痒、松弛等。
露卡菲娅还结合了女性生殖特点，独创了“养护结合”的私护原理，这不但是露卡菲娅效果的保障，更是露卡菲娅与一般的私护产品大的区别。可以通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，360°全方位覆盖阴道壁，阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，还可以体内的病菌，恢复阴道的自净能力，有效的降低了妇科疾病的发生几率。
http://health.***/cjxw/10-82000.html
http://www.elle***/makeup/news/20180410-279795.shtml
http://www.elle***/makeup/news/20180410-279796.shtml
一、哪种缩阴方法好？避免久坐
上班族多半都坐在椅子上办公的，所以，坐在椅子上可以有意识的收缩阴道部位。深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。也需要避免长期久坐。
二、缩阴运动
公交车上的缩阴运动，利用搭车的时间，一上车不要有座位就坐下去。是站着，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。
三、缩阴产品
露卡菲娅是一款专门针对女性阴松、阴吹、阴干、漏尿、阴毒等专门研制的一款产品，有助于女性私处紧致，淡化黑色素健康产品，从根本上修复弹性纤维网，使阴道紧致如初。同时专注于滋润，收缩保养，具有养巢美颜等，有效缓解阴道干涩、瘙痒、松弛等。
露卡菲娅还结合了女性生殖特点，独创了“养护结合”的私护原理，这不但是露卡菲娅效果的保障，更是露卡菲娅与一般的私护产品大的区别。可以通过纯天然植物精华深层渗透阴道细胞层，360°全方位覆盖阴道壁，阴道细胞活性，修复阴道受损组织，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，还可以体内的病菌，恢复阴道的自净能力，有效的降低了妇科疾病的发生几率。
http://health.***/cjxw/10-82000.html
http://www.elle***/makeup/news/20180410-279795.shtml
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