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严重损害大脑和智力

如果哪天没吃早餐，打字的手速都慢了许多，领导让给他递个笔，结果递他个本子.......
注意力不集中，反应迟钝，还有可能低血糖，不吃早餐的结果。

研究发现，早上体内糖的水平越高的人（在正常范围内），其大脑工作能力越强。当血糖不足时，会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足而出现四肢无力、晕厥，严重损害大脑和心脏。