腋窝有狐臭怎么办 这些常识你知道多少

　　腋窝有异味，我们一般叫它狐臭，在生活中是非常常见的，在公共场合密集人群里，特别是炎热的大夏天，经常能闻到身边的人有这股味道，十分难闻。对于初次见面之人，如果散发出这种味道会大打折扣。所以腋窝有异味的话，真的是一个非常让人苦恼的问题，带来一定的心理压力甚至自卑心理。但是，其实这大可不必担心太多，并不是不能解决的。

　　现在我们就先来了解一下：

　　腋窝有异味，主要是体内的新陈代谢比较频繁，出汗量较大，内分泌失调，这是正常的生理现象，当然也有遗传的关系。特别是油性皮肤的人，体表腺体分泌物较多，更容易引起这种问题。还有一些不良的生活习惯，不爱洗澡不爱干净的人也是非常容易引起的。

　　轻微的话是可以通过一些方法改善的，如果严重的话可以通过用腋自清金装组合进行。还有日常生活中要注意的方法如下：

　　1、注意个人卫生，日常生活中保持良好的生活习惯，特别是在炎热的夏季和运动过后，不管多累多么忙碌，都要去进行全身的淋浴，加使用皂效果更好，勤换衣物，保持身体干燥皮肤的清洁。

　　2、随身携带止汗止汗露，特别是身体褶皱部分喷洒，减少出汗。

　　3、在饮食上改善，少吃油炸食品，加工类的食物，多补充蔬菜和水果，少吃刺激性食物，戒烟戒酒。

　　4、保持心情愉悦，良好的生活方式。人的情绪波动过大，暴怒等因素会加剧严重。