黄香仁硝枳保健贴教你几招摆脱
早晨要按时排便
在早晨结肠推进动作比较活跃，所以容易的患者尽可能的在早餐后上厕所，较易于排便。要有按时排便习惯，一旦到了时间都应坚持如厕，让其形成一种排便生物钟反馈。 排便的时候一定要集中注意力，不要用看报或是看书来打发时间，也不要蹲厕太久。
做四步保健操
患者应适当做一些体育活动，增强肠道肌肉、肠蠕动能力，四步保健操是很有效果的。
①患者在排便之前，应该按压一下鼻翼两侧的迎香穴，一天下来可做10分钟。 ②.若患者腹部有提肛肌，小腹同时收缩，的病人可以多加练习提肛运动，肛门收缩等运动。
③.腹部：的人应该每次顺时针腹部36下，然后逆时针36下，每日三次，当然也可以多做。
肛肠科医生提醒：平时要多喝水。当自己感到口渴的时候，身体体内已经处于严重缺水的状态，而严重的缺水则会加重。所以，患者平时尽量少量多次的喝水，喝水次数则是越多越好。如果还不好，就要去医院进行检查，也可能是炎症引起的。
【产品名称】
黄香仁硝枳保健贴
【成 分】
当归，生地黄，白芍，麻仁，陈皮，木香，大黄，炒菜菔子，杏仁，芦荟，枳实，桃仁为原料，经加工练成。
【适用范围】
适用于多种原因引起的大便干结，排便不畅的亚健康人群；具有调理肠胃审理功能、促进肠蠕动、健脾开胃、化痔的康复保健作用
【用法用量】
将防粘纸揭去，将膏面直接贴敷于神阙穴（肚脐处），每贴贴敷12-24小时。
【注意事项】
1.本品为外用，禁止内服，皮肤破损处禁用
2.儿童慎用
3.对本品过敏者慎用，过敏体质者慎用
4.请讲此产品放在儿童不宜触碰的地方
【规格】1贴/袋 X 6贴/盒
【贮 存】置阴凉干燥处，密封保存。
【有 效 期】24个月
【生产日期】见外包装盒
在早晨结肠推进动作比较活跃，所以容易的患者尽可能的在早餐后上厕所，较易于排便。要有按时排便习惯，一旦到了时间都应坚持如厕，让其形成一种排便生物钟反馈。 排便的时候一定要集中注意力，不要用看报或是看书来打发时间，也不要蹲厕太久。
做四步保健操
患者应适当做一些体育活动，增强肠道肌肉、肠蠕动能力，四步保健操是很有效果的。
①患者在排便之前，应该按压一下鼻翼两侧的迎香穴，一天下来可做10分钟。 ②.若患者腹部有提肛肌，小腹同时收缩，的病人可以多加练习提肛运动，肛门收缩等运动。
③.腹部：的人应该每次顺时针腹部36下，然后逆时针36下，每日三次，当然也可以多做。
肛肠科医生提醒：平时要多喝水。当自己感到口渴的时候，身体体内已经处于严重缺水的状态，而严重的缺水则会加重。所以，患者平时尽量少量多次的喝水，喝水次数则是越多越好。如果还不好，就要去医院进行检查，也可能是炎症引起的。
【产品名称】
黄香仁硝枳保健贴
【成 分】
当归，生地黄，白芍，麻仁，陈皮，木香，大黄，炒菜菔子，杏仁，芦荟，枳实，桃仁为原料，经加工练成。
【适用范围】
适用于多种原因引起的大便干结，排便不畅的亚健康人群；具有调理肠胃审理功能、促进肠蠕动、健脾开胃、化痔的康复保健作用
【用法用量】
将防粘纸揭去，将膏面直接贴敷于神阙穴（肚脐处），每贴贴敷12-24小时。
【注意事项】
1.本品为外用，禁止内服，皮肤破损处禁用
2.儿童慎用
3.对本品过敏者慎用，过敏体质者慎用
4.请讲此产品放在儿童不宜触碰的地方
【规格】1贴/袋 X 6贴/盒
【贮 存】置阴凉干燥处，密封保存。
【有 效 期】24个月
【生产日期】见外包装盒
