九华地藏精天草黄精食补三

九华地藏精天草（黄精）杞子乌鸡汤
　　材料：黄精一两，杞子一两，乌骨鸡一只，生姜两片，红枣四枚，盐少许。
　　制法：
　　1、乌骨鸡杀洗干净，去毛，去内脏。黄精，杞子，生姜和红枣洗净。生姜去皮，切两片，红枣去核。
　　2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。
　　：本汤滋补肝血，乌须黑发，明目养颜。若有血气不足，肝肾亏损，头晕眼花，耳鸣，，心跳，心惊，须发早白，男子不育，月经不调或不孕，都可用本汤作食疗。