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体质辨识，易瘦人居多，面色灰暗或色素沉着，皮肤常不知不觉出现瘀斑，易患疼痛。皮肤常干燥、粗糙，刷牙时牙龈容易出血。眼睛常有红丝，常常出现疼痛，容易烦躁，健忘、性情急躁。女性多见痛经、闭经、或经血中多凝血块、或经血紫黑有块，舌质黯有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。
日常调养，可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等具有、散结、、疏肝解郁作用的食物。少食肥猪肉等，保持充足的睡眠。