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多吃富含胶原蛋白较多的食物

经常食用含胶原蛋白的食物，能有效补充皮肤胶原蛋白，防止皮肤表层因胶原蛋白不足而引起的皮肤松弛下垂。

所以女性朋友可以多吃些含有胶原蛋白和葡萄籽花青素的保养品，以及食物，这样脸部的皮肤表层细胞可以吸收其中的营养物质，帮助皮肤适应良好的皮肤状况，不易老化。