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在烈日下，眼睛是脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到 下午4点外出，戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏 天繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。
建议：
1. 如果在上午10点到下午4点外出，戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞。太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果佳；
2. 可以多吃点养眼的食物，比如枸杞、山药、胡萝卜、蓝莓等；
3. 夏天繁殖快，避免用手揉眼睛。