崇左市宁明县安利专卖店详细地址_宁明县安利产品简介
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优质的睡眠能促进体內净化进程全面强健身体器官的各种机能，加速循环代谢，排除肌肤和身体内的毒素，在12点之前进入睡眠状态，睡不着可以吃一些保健品辅助睡眠。
西红柿、葡萄、绿茶、鲑鱼、菠菜、燕麦、坚果、花椰菜、蓝莓等多酚类食物能提升身体的抗氧化能力，协助对抗环境污染对身体和肌肤的伤害。想省事的妹子也可以买一些天然的保健品。
即使在冬天也要进行规律的运动，尤其是有氧运动对于改善体质、提升肌肤抵抗力、防止冬季皮肤松弛老化都有明显的帮助。如果觉得天气冷懒得出门，也可以买个瑜伽垫自己在家锻炼，反正迈开腿就对啦！ 这个酱婶就不推荐了，大家自行购买~
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