崇左针灸培训班拿证开养生馆学真技术成就辉煌一生
崇左针灸培训班拿证后可以开养生馆吗学真技术成就辉煌一生
熬夜之后怎么做能养生
方法一：夜宵贵在少而精
长时间熬夜的人，除了容易伤阳气和阴精外，也容易伤心和脾。王清海说，“劳伤心脾，而脾胃是后天之本，气血生化之源，熬夜一族吃一些夜宵，也是一种挽救补偿的方式。”
在夜间熬夜之时，可以适当补充一些精致的食物，富于营养易消化，像鸡蛋羹、热牛奶、淮山粥等可以作为夜宵的选择，炸鸡炒粉这些油腻的食物吃了会增加肠胃负担，还会引起肥胖，所以不要选择这类食物。另外，切记夜宵一定要热食，凉则伤脾胃。
方法二：注意缓解眼疲劳
熬夜的不要长时间对着电脑或手机，这样会加倍刺激，轻者诱发，重者可诱发失明、癫痫等疾病。建议每小时要休息10-15分钟，可以用力眨眼或者做眼保健操，都有助于缓解眼睛疲劳和提神。
方法三：保健茶水提神
通常我们以为熬夜的佳伴侣是咖啡、绿茶，有助于提神，这类饮品含有较多的咖啡因，的确能提神，但对于神经衰弱、植物神经紊乱者，这类饮品可能会影响接下来的睡眠，因此不建议熬夜时饮用咖啡、绿茶。
夜间是免疫器官活跃的时候，这时候喝白温开水有助于。另外，熬夜用眼较多，而且夜间是肝脏合成代谢较为活跃的时期，因此也主张熬夜时适当进食富含B族维生素、类胡萝卜素以及维生素A的食物例如玉米、牛奶、鱼肝油、麦麸面包、苹果、少量葡萄干或普通的复合维生素B片、维生素A胶丸等，有助于补充生化反应的辅酶，降低熬夜对肝脏的损害。除了白温开水外，可以适当饮用调和阴阳，养肝明目的保健茶。
招生简章
1、培训后可获得人力资源与社会保障部和药学会颁发的职业证书。
2、由南方医科大学、南方医院等在职医师教授以上级别老师手把手教学，教学质量优；理论实操相结合教学
3、精品小班授课，手把手教学，互动性强
4、课程设计有特色，中医理论加实操，课程期间上午理论下午实操，容易掌握方法；
5、系统教学，由浅入深，零基础学习。
6、导师直接将多年的临床经验教给学员。
7、所有课程一次报名，终生免费复训。
8、学习方式：理论实践相结合，包教包会，终身免费复训，包推荐上岗。
课程内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎、胃肠疾病等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。
技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。
课程特色 一次报名，所有开班免费学习。其它国医教授新课程也可以免费学习
理论实操各占一半时间，临床诊治，针对性实操，更容易掌握针灸技能。
学校开设有基础班，高级临床班，全科班。
可参加医院实习，可推荐就业，可颁发国家高级职业 证书
加杨老师微信了解更多教学资讯，预约免费获取试听课机会，不需要交费，只要对针灸感兴趣即可，预约免费听广西有名老中医讲课
考取资格证书：中医针灸保健师或中医康复理疗师（由人力资源和社会保障部及医药学会颁发。）
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
上课地址：广西南宁市明秀东路187号南宁分校青少年活动中心旁
熬夜之后怎么做能养生
方法一：夜宵贵在少而精
长时间熬夜的人，除了容易伤阳气和阴精外，也容易伤心和脾。王清海说，“劳伤心脾，而脾胃是后天之本，气血生化之源，熬夜一族吃一些夜宵，也是一种挽救补偿的方式。”
在夜间熬夜之时，可以适当补充一些精致的食物，富于营养易消化，像鸡蛋羹、热牛奶、淮山粥等可以作为夜宵的选择，炸鸡炒粉这些油腻的食物吃了会增加肠胃负担，还会引起肥胖，所以不要选择这类食物。另外，切记夜宵一定要热食，凉则伤脾胃。
方法二：注意缓解眼疲劳
熬夜的不要长时间对着电脑或手机，这样会加倍刺激，轻者诱发，重者可诱发失明、癫痫等疾病。建议每小时要休息10-15分钟，可以用力眨眼或者做眼保健操，都有助于缓解眼睛疲劳和提神。
方法三：保健茶水提神
通常我们以为熬夜的佳伴侣是咖啡、绿茶，有助于提神，这类饮品含有较多的咖啡因，的确能提神，但对于神经衰弱、植物神经紊乱者，这类饮品可能会影响接下来的睡眠，因此不建议熬夜时饮用咖啡、绿茶。
夜间是免疫器官活跃的时候，这时候喝白温开水有助于。另外，熬夜用眼较多，而且夜间是肝脏合成代谢较为活跃的时期，因此也主张熬夜时适当进食富含B族维生素、类胡萝卜素以及维生素A的食物例如玉米、牛奶、鱼肝油、麦麸面包、苹果、少量葡萄干或普通的复合维生素B片、维生素A胶丸等，有助于补充生化反应的辅酶，降低熬夜对肝脏的损害。除了白温开水外，可以适当饮用调和阴阳，养肝明目的保健茶。
招生简章
1、培训后可获得人力资源与社会保障部和药学会颁发的职业证书。
2、由南方医科大学、南方医院等在职医师教授以上级别老师手把手教学，教学质量优；理论实操相结合教学
3、精品小班授课，手把手教学，互动性强
4、课程设计有特色，中医理论加实操，课程期间上午理论下午实操，容易掌握方法；
5、系统教学，由浅入深，零基础学习。
6、导师直接将多年的临床经验教给学员。
7、所有课程一次报名，终生免费复训。
8、学习方式：理论实践相结合，包教包会，终身免费复训，包推荐上岗。
课程内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎、胃肠疾病等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。
技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。
课程特色 一次报名，所有开班免费学习。其它国医教授新课程也可以免费学习
理论实操各占一半时间，临床诊治，针对性实操，更容易掌握针灸技能。
学校开设有基础班，高级临床班，全科班。
可参加医院实习，可推荐就业，可颁发国家高级职业 证书
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考取资格证书：中医针灸保健师或中医康复理疗师（由人力资源和社会保障部及医药学会颁发。）
上课时间：每个月两期，每月15号，30号开班，每期15天。
上课地址：广西南宁市明秀东路187号南宁分校青少年活动中心旁
